在游戏《妄想山海》中，恢复精力的方法有以下几种：

* 恢复精力的食物。玩家可以制作或者搜寻一些恢复精力的食物来补充精力，比如千年绝味鸡、千年绝味鸭、千年绝味鱼、千年绝味肉、蜂蜜松茸饭、紫芝肉包等。

* 恢复精力的道具。玩家可以使用恢复精力的道具，比如药草或者果实制作的回血药剂来恢复精力。

* 睡眠恢复。玩家可以进入梦乡状态，在床榻或者异域神树旁睡觉来恢复精力。需要注意的是，玩家需要靠近床榻或者异域神树才能入睡，而且夜晚的怪物会随机攻击玩家，可能会打断睡眠状态。

当精力回复至一半以上时，可以唤醒角色进食武器和装备来加快回复剩余的精力。以下是几种具有高恢复力的食物制作方法：

* 千年绝味肉+任意调料+普通的菜=炖千年绝味肉，增加150点精力，需要在烹饪台制作。

* 紫芝肉包=紫芝+肉块+面粉，精力恢复速度提升20%，需要在异域的商店购买制作材料。

* 蜂蜜松茸饭=松茸+蜂蜜+普通的米，增加150点精力，需要在烹饪台制作。

同时，玩家需要注意保持饮水来补充精力。在游戏中，水是恢复生命值和精力最常用的道具，玩家可以通过河湖、泉眼等水源来补充水分。在野外探险时，携带水瓶的玩家可以通过饮水来缓慢恢复精力，避免因为精力不足而影响战斗表现。

以上就是《妄想山海》中恢复精力的几种方法，希望能帮助到你。祝你游戏愉快！