在上帝模拟器游戏中，精灵和矮人的繁衍方式取决于你所选择的模拟选项。具体方法如下：

精灵的繁衍：

1. 选择一位精灵女性作为繁殖对象。

2. 找到一位精灵男性并与她进行爱情互动，如拥抱、接吻等，提高亲密度。

3. 当亲密度达到一定程度时，她会提出“一起睡觉吧”的请求。

4. 同意这个请求后，等待精灵繁殖过程结束，精灵宝宝就会诞生。

5. 精灵宝宝可以选择抚养或丢弃。如果丢弃，精灵宝宝可能会被其他精灵或恶魔收养。

矮人的繁衍：

1. 选择一位矮人女性作为繁殖对象。

2. 找到一位矮人男性并与她进行爱情互动，如拥抱、接吻等，提高亲密度。

3. 当亲密度达到一定程度时，她会提出“一起睡觉吧”的请求。

4. 同意这个请求后，等待矮人繁殖过程结束，会生下一个小矮人。这个过程需要一定的时间，可以通过让女性怀孕或者稍后睡觉来加快速度。

5. 抚养新生的小矮人需要食物和其他必需品，这些可以通过搜集或购买获得。同时要避免其他生物伤害你的矮人。

注意，上述繁衍方式只是一个大致的指南。游戏中的许多因素都可能影响精灵和矮人的繁衍过程，如他们的健康状况、心情状态、居住环境等。具体繁衍方式会因游戏版本和设置而有所不同。此外，以上提到的内容主要针对的是上帝模拟器游戏的通常情况，并不包括所有可能的变种或扩展内容。如果你对特定的游戏版本或扩展内容有疑问，建议查阅相关游戏指南或与游戏开发者联系以获取更准确的信息。

希望以上信息对你有所帮助！