侠众道雾水掌和黑沙刚体是巴雄天下游戏中的两种非常强大的技能或属性，它们各有优势，选择哪一个最好取决于玩家的个人喜好和游戏策略。

雾水掌是一种攻击技能，能够造成额外的水属性伤害，对于水属性敌人具有更高的伤害效果。它具有一定的范围攻击能力，可以在短时间内攻击多个敌人，适合在战斗中快速消灭敌人。此外，它还具有一定的控制效果，能够使敌人无法移动一段时间，为玩家创造更好的攻击机会。总体来说，雾水掌在攻击力和控制效果方面表现优秀，适用于各种战斗环境和任务。

黑沙刚体则是一种防御属性，可以提高玩家的防御力和生命值，使其在战斗中更加耐打和生存能力更强。这种属性的提升可以增加玩家在战斗中的生存概率，减少死亡的风险，从而更好地享受游戏的乐趣。此外，黑沙刚体还可以提高玩家在战斗中的恢复能力，使其在战斗中能够更快地恢复生命值和技能，从而更好地应对敌人的攻击。

综上所述，选择雾水掌还是黑沙刚体取决于玩家的个人喜好和游戏策略。如果玩家更倾向于攻击和战斗，那么雾水掌可能更适合他们；如果玩家更倾向于生存和防御，那么黑沙刚体可能更适合他们。

至于如何在巴雄天下游戏中练就黑沙刚体，以下是一些建议：

首先，玩家需要了解黑沙刚体的提升方式。可以通过提升角色的体质和耐力属性来增加黑沙刚体的效果。此外，玩家还可以通过穿戴增加体质和耐力的装备来提升这些属性。

其次，玩家需要注重战斗经验的积累。在战斗中不断挑战高难度副本和BOSS，不仅可以获得丰富的奖励和装备，还可以提升战斗经验，进而提高黑沙刚体的效果。

最后，玩家还需要注意其他属性的平衡。除了体质和耐力外，玩家还需要注重攻击、防御、速度等其他属性的平衡。这些属性的提升不仅可以提高玩家的整体实力，还可以为黑沙刚体提供更好的支撑。

总之，练就黑沙刚体需要玩家不断挑战、积累经验并注重其他属性的平衡。只有在综合实力得到提升后，才能更好地享受游戏的乐趣和挑战更高难度的副本。